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走路老喊累，当心扁平足！
2024/05/17
走路老喊累，当心扁平足！走路老喊累，当心扁平足！现当下年轻人群体中流行一种名叫“Citywalk”的活动，翻译成中文便是“城市漫步”。指在城市里或随意漫步或探寻一些特色的景观路线。步行的过程中，同样的路程，为什么有的人会觉得特别劳累，…查看详情+
2024/05/17 -
摆脱拇外翻困扰，重塑足部健康之美！
2024/05/13
摆脱拇外翻困扰，重塑足部健康之美！摆脱拇外翻困扰，重塑足部健康之美！亲爱的读者朋友们，您是否注意到自己的大脚趾逐渐偏离了原本的轨道，向其它脚趾挤压，形成了所谓的“大脚骨”呢？这正是我们今天要谈论的一种常见骨科问题——拇外翻。它不仅影响美…查看详情+
2024/05/13 -
锁骨骨折错位那么大！还能长好吗？
2024/05/02
锁骨骨折错位那么大！还能长好吗？锁骨骨折错位那么大！还能长好吗？针对儿童锁骨骨折，一般情况下医师只给予简单8字绷带外固定，有时锁骨骨折断端出现比较大的移位，孩子家长就会非常紧张，生怕孩子出现骨折后遗症影响体态，盯着医师反复问：错位这么…查看详情+
2024/05/02 -
腰痛？屁股痛？你分清楚吗？
2024/03/31
腰痛？屁股痛？你分清楚吗？腰痛？屁股痛？你分清楚吗？通常提及腰痛，大家的第一反应都是腰椎间盘突出或者腰肌劳损。但其实在腰部的附近，还有一个常常被忽视的地方——骶髂关节，它的病变往往会引起腰痛及屁股痛。临床上骶髂关节疼痛 (sacroil…查看详情+
2024/03/31 -
来！带你快速了解腰椎间盘突出症
2024/02/29
来！带你快速了解腰椎间盘突出症来！带你快速了解腰椎间盘突出症01什么是腰椎间盘突出症（简称腰脱症）？腰椎间盘就像轮胎，外面一层是韧性较强的外胎，里面包裹着韧性较弱的内胎，均具有一定的弹性，可以缓冲吸收相邻椎体之间的压力。正常情况下，椎…查看详情+
2024/02/29 -
手上突然出现的小鼓包——腱鞘囊肿
2024/02/17
手上突然出现的小鼓包——腱鞘囊肿手上突然出现的小鼓包——腱鞘囊肿A：我手腕背部曾经长了一个黄豆大小的肿块，刚开始不知道什么东西，还以为骨头畸形了，后来被爸妈拖到医院，医生看完，说是腱鞘囊肿。B：大概是2016年上半年，我发现左手腕有一个凸起…查看详情+
2024/02/17 -
聊聊骨关节炎，拒绝“人老腿先衰”
2024/01/18
聊聊骨关节炎，拒绝“人老腿先衰”聊聊骨关节炎，拒绝“人老腿先衰”俗话说“人老腿先衰”，随着年纪的增长，出现关节疼痛的概率也不断增加，尤其以下肢的膝关节、髋关节较为常见。除了外伤、劳损、感染、肿瘤等原因会引起关节疼痛，导致中老年人关节疼…查看详情+
2024/01/18 -
踩在刀尖上的痛—脚后跟痛可能是这些原因！
2023/12/17
踩在刀尖上的痛—脚后跟痛可能是这些原因！踩在刀尖上的痛—脚后跟痛可能是这些原因！在日常生活中，经常有人会遇到一些“脚后跟痛”的情况。有时候穿了不合脚的鞋，走路走多了或站久了，出现脚疼是正常的，稍微放松放松，隔天就能缓解。但有些脚后跟痛很多时候…查看详情+
2023/12/17 -
关注青少年脊柱健康，刻不容缓！
2023/07/24
关注青少年脊柱健康，刻不容缓！关注青少年脊柱健康，刻不容缓！什么是脊柱侧弯？是脊柱三维结构畸形，包括冠状位、矢状位和轴位的脊柱椎体排列异常。简单的讲就是脊柱“长歪了”，出现脊柱向一侧倾斜。好发于青少年，全球各地区流行病学研究表明，青…查看详情+
2023/07/24 -
聊聊肩周炎这些事！
2023/04/17
聊聊肩周炎这些事！聊聊肩周炎这些事！患者：医生，我肩膀痛的好难受啊！白天还好，一到晚上疼的要命！肩膀也抬不起来！我该怎么办！医生：您好，根据您的表现，很可能是得了“肩周炎”，下面给您聊聊“肩周炎”这些事！一、什么是肩周炎…查看详情+
2023/04/17 -
清明|细雨纷纷，闲谈养生
2023/04/05
清明|细雨纷纷，闲谈养生清明节，在节气中比较特殊，既是“二十四节气”之一，也是传统祭祖节日，兼具自然与人文两大内涵。北斗星循环旋转，斗柄回寅，乾元启运，时回新春。当斗柄指向正东偏南的“乙”位时为清明节气，交节时间在公历4月5日前…查看详情+
2023/04/05 -
骨质疏松症1分钟自测表
2023/04/04
骨质疏松症1分钟自测表骨质疏松症1分钟自测表本测试由国际骨质疏松基金会提出。回答以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危人群的自我检测。若以下问题中任何一项回答为“是”，则表示您为高危人群。 1.父母曾被诊断有骨松或曾在轻微跌倒后…查看详情+
2023/04/04 -
骨松朋友必看的养护大法
2023/04/04
骨松朋友必看的养护大法骨松朋友必看的养护大法高血压、糖尿病、高血脂是大家耳熟能详的慢性疾病，那么高居慢病排行榜上第四名的骨质疏松症，大家又有多少了解呢？骨质疏松症素有“沉寂的杀手”之称，是一种以骨矿物质含量低下、骨结构破坏、…查看详情+
2023/04/04 -
惊蛰|春雷响，万物长
2023/03/05
惊蛰|春雷响，万物长惊蛰 | 春雷响，万物长惊蛰：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 惊蛰时节，春雷方鸣，万物始生，阴阳之气剧烈动荡，阴阳之气斗争易诱发痼疾。养生要据自然规律、个人体质进行饮食、起居、情志等…查看详情+
2023/03/05 -
颈椎病那些事
2023/02/14
颈椎病那些事颈椎病那些事颈椎病是骨伤科门诊最常见的疾病之一，在这里，我们搜集了大家比较关心的问题，总结了颈椎病相关的十问，做了这次颈椎病科普，希望大家能够科学的、正规的预防以及治疗颈椎病（本文仅供参考，具体诊断及治…查看详情+
2023/02/14 -
有一种疼痛“坐立不安”
2023/02/08
有一种疼痛“坐立不安”有一种疼痛“坐立不安”脊柱作为人体的中轴骨，具有支柱、负重、减震、保护和运动等功能，其由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾骨构成。“颈椎病”、“腰椎间盘突出症”等脊柱疾病为大众耳熟能详，但大家对“尾骨痛”是否有…查看详情+
2023/02/08 -
大寒|岁末大寒，共赴温暖
2023/01/20
大寒|岁末大寒，共赴温暖小寒 | 雪尽南坡雁北飞，初番花信小寒前小寒由来小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸；太阳黄经为285；于每年公历1月5-7日交节。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷…查看详情+
2023/01/20 -
藏在时间里的健康密码——十二时辰与养生
2023/01/17
藏在时间里的健康密码——十二时辰与养生藏在时间里的健康密码——十二时辰与养生时间里面有什么健康密码呢？古代有十二时辰，现在是二十四小时，古代一个时辰相当于现在的两个小时。中医认为：十二时辰对应人体十二条经络，每一个时辰会有一条经络开始运行，…查看详情+
2023/01/17 -
冬至|天时人事日相催，冬至阳生春又来
2022/12/22
冬至|天时人事日相催，冬至阳生春又来冬至 | 天时人事日相催，冬至阳生春又来冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至作为四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代…查看详情+
2022/12/22 -
关节痛，你知多少？
2022/12/17
关节痛，你知多少？关节痛，你知多少？你是否在为关节痛而烦恼？你是否因为关节痛而四处求医？你是否能分清楚是关节炎还是类风湿？先别着急，请静下心来看看这篇文章，你的关节痛属哪一类。一般而言，关节痛，大部分是骨性关节炎，其次是…查看详情+
2022/12/17
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