健康教育
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吸烟对青少年的危害
2022/08/31
吸烟对青少年的危害一是吸烟损害大脑，会影响青少年的智力。烟草中含有很强的成瘾性物质尼古丁，尼古丁对脑神经毒害也是非常大的，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。二是吸烟影响青少年的正常发育，特别是性激素水平。吸烟…查看详情+
2022/08/31 -
冬病夏治科普
2022/08/11
冬病夏治科普1.什么是冬病夏治? 冬病夏治是根据《素问四气调神论》中“春夏养阳”的原则， “冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症等属于中医虚寒类疾病。“夏…查看详情+
2022/08/11 -
你在熬夜吗
2022/08/04
你在熬夜吗熬夜的关键词应该是落在“熬”这个字上。而判断你有没有“熬”，并不是看你几点睡，而是看你有没有在自己应该睡的时候，主动选择不睡。换句话说，你有没有剥夺掉自己应该有的睡眠。熬夜的实质是指睡眠不规律、睡眠质量…查看详情+
2022/08/04 -
突发性耳聋病人的健康教育
2022/07/28
突发性耳聋病人的健康教育1概述 突发性耳聋俗称“突聋”，系指系指突然发生且原因不明的感音性听力损失，是一种有可能让人终身失聪的耳疾，迄今病因还不十分清楚，可能的病因有内耳血流障碍、病毒感染、精神刺激等学说。其发病突然，多伴有耳鸣…查看详情+
2022/07/28 -
大暑节气将至，这些饮食风俗你知道吗？
2022/07/21
大暑节气将至，这些饮食风俗你知道吗？古人将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行。”大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。《诗经七月》曾有云：“七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床…查看详情+
2022/07/21 -
夏季养生小知识常识
2022/07/14
夏季养生小知识常识精神调养“冬季要藏”、“夏季要生”。神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。火热为夏，内应于心，心主血、藏神。七情过极皆可伤心，致使心神不安。不正常的情志可损伤心的功能，心的功…查看详情+
2022/07/14 -
产后恶露与月经的区别
2022/07/14
产后恶露与月经的区别怀胎十月，避开了生理期的月月到访，孕妈们升级打怪的孕路上少了一重考验，但产后大姨妈不按套路出现，还是让新手妈妈们一头雾水：分不清是恶露还是月经？产后月经何时恢复？产后月经恢复会影响母乳吗？产后月经是早来…查看详情+
2022/07/14 -
孕妇粥类食谱孕妇的安胎食谱——粥类
2022/07/07
孕妇粥类食谱孕妇的安胎食谱——粥类海参粥 原料:水发海参200克,火腿末少许,粳米100克,葱末、精盐少许,清水适量。 做法: ①将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。 ②锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、…查看详情+
2022/07/07 -
【健康科普】关于糖尿病，你了解多
2022/06/23
【健康科普】关于糖尿病，你了解多认识糖尿病糖尿病是一种常见慢性内分泌代谢性疾病。典型病人以多饮、多尿、多食、体重减轻为特点，即：“三多一少”。糖尿病属中医“消渴范畴”，中医治疗糖尿病在改善症状、防治并发症等方面，有其独到之处，均有良好…查看详情+
2022/06/23 -
糖尿病的健康指导
2022/06/10
糖尿病的健康指导1、指导患者在日常生活中应起卧有时、生活规律、劳逸结合。2、注意保持口腔、皮肤及会阴部清洁,修剪指甲勿损伤皮肤,衣鞋宽舒适体,保持充足的睡眠。3、指导患者按医正确服用降糖药物,使用胰岛素的患者掌握正确的注射时…查看详情+
2022/06/10 -
膝盖“打软腿”是怎么回事？
2022/06/03
膝盖“打软腿”是怎么回事？很多中老年朋友来门诊就医时，常诉说有膝盖打软腿的情况发生，担心自己膝盖出了问题。在临床上，“打软腿”又称“腿打软”、“膝盖打软”，是正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，想跪下去的感觉…查看详情+
2022/06/03 -
春季养生的技巧有哪些
2022/05/27
春季养生的技巧有哪些1、每天保持饮用水坚持每天饮用大量的水,可以增加人体系统的循环,缓解身体紧张,增加预警能力和能量消耗。事实上,饮用水对减肥有好处,如果你每天消耗16盎司的水,你每年可能会减掉5磅。2、不要急于换衣服由于春季天气晴…查看详情+
2022/05/27 -
二手烟对于孩子有哪些影响?
2022/05/19
二手烟对于孩子有哪些影响?1、增加儿童恶性肿瘤的几率在二手烟暴露水平相同的情况下，儿童尿样中烟草所含的致癌物水平是成人的1.6-8倍。孩子长期遭受二手烟暴露可导致白血病、淋巴瘤和脑部恶性肿瘤。2、引发儿童哮喘儿童长期暴露在二手烟的环境…查看详情+
2022/05/19 -
青筋凸起，表示血管毒素淤积？
2022/05/06
青筋凸起，表示血管毒素淤积？青筋会凸起？真如传闻所说，是身体毒素淤积？还是疾病信号？身上青筋凸起，到底怎么回事？青筋是一种比较通俗的说法，临床上，青筋就是指静脉血管，里面流淌着的是暗红色的静脉血。说到这里，肯定有人疑惑，为什么暗红…查看详情+
2022/05/06 -
春困！而你确失眠了怎么办？
2022/04/29
春困！而你确失眠了怎么办？“春困秋乏”是大家熟知的季节规律。这个季节有时候已经很困很累，却偏偏睡不着。怎么办？◆春季是失眠高发期？！春季气温多变、气候干燥、气压较低等特点，会对人的睡眠质量产生很大影响，是失眠高发期。季节变化容易…查看详情+
2022/04/29 -
胰岛素使用，需注意三大细节！
2022/04/22
胰岛素使用，需注意三大细节！胰岛素是治疗糖尿病的重要手段，需长期进行注射，想最大效果发挥胰岛素的作用，患者需做好以下三点：一、正确保存胰岛素胰岛素的保存很重要，如果储存不当，容易破坏胰岛素的药效，不能有效控制血糖。一般来说，未开封…查看详情+
2022/04/22 -
失眠
2022/04/13
失眠失眠中医称“不寐”或“不得臣”，《内经》称不寐为“不得酣”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。其主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐丽不酣，时寐时醒，或醒厢不能再寐，重…查看详情+
2022/04/13 -
腿抽筋是咋回事？
2022/04/08
腿抽筋是咋回事？有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋，这种疼痛几乎每个人都经历过，经常晚上睡觉时小腿突然抽筋......这到底是怎么回事呢?你属于哪种抽筋。抽筋，也叫肌肉痉挛，通常是在不自主、无征兆的情况下，神经肌肉异常兴奋，引起了…查看详情+
2022/04/08 -
中医减肥有妙招 | 针灸减肥，真的能瘦！
2022/04/05
中医减肥有妙招 | 针灸减肥，真的能瘦！span { white-space: pre-wrap; }中医减肥有妙招 | 针灸减肥，真的能瘦！四月，春暖花开~身上多余的赘肉快要藏不住了但运动减肥不是没时间，就是懒的动节食减肥又伤身体，很容易告别“大姨妈”减肥方法千千万要么痛苦…查看详情+
2022/04/05 -
静脉血栓
2022/03/31
静脉血栓血栓是由纤维蛋白和网罗其中的红细胞组成，可以像塞子一样阻塞血管。血栓有不同的类型，根据它们发生的不同部位来命名。在髋关节和膝关节置换术中，我们所关注的是深静脉血栓。所谓下肢深静脉血栓形成 ，英文名为DVT（…查看详情+
2022/03/31
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