健康教育
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突发性耳聋病人的健康教育
2023/03/10
突发性耳聋病人的健康教育1概述突发性耳聋俗称“突聋”，系指系指突然发生且原因不明的感音性听力损失，是一种有可能让人终身失聪的耳疾，迄今病因还不十分清楚，可能的病因有内耳血流障碍、病毒感染、精神刺激等学说。其发病突然，多伴有耳鸣…查看详情+
2023/03/10 -
输卵管通而不畅的中医治疗
2023/03/03
输卵管通而不畅的中医治疗输卵管的作用在于运输卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的场所。成熟卵子的直径一般在20mm以上，精卵在输卵管内的运行，主要靠输卵管内的纤毛摆动以及节律性收缩完成。当输卵管通而不畅时，表现为输卵管显影比较缓慢、…查看详情+
2023/03/03 -
产后护理
2023/02/24
产后护理（1）产后饮食： 1.产后需尽早进食，进易消化清淡（如馄饨、面条、稀饭），富含蛋白质、维生素，含足够热量和水分的食物，尤其要摄入各种汤汁，以促进乳汁分泌。2.避免进食生、冷、酸、辣等刺激性食物，在恶露未尽前不…查看详情+
2023/02/24 -
冷冷冷~流感高发，注意别中招！带你区分流感和普通感冒！
2023/02/17
冷冷冷~流感高发，注意别中招！带你区分流感和普通感冒！冬春季节是流感的好发季节，很多人对这种“小感冒”不以为意。发热、没力气、肌肉酸痛、打喷嚏、流鼻涕，不一定就是普通感冒哦～很多人因“流感”而住院甚至死亡。什么是流感？流行性感冒，简称“流感”，是一种由流感…查看详情+
2023/02/17 -
中风（脑梗死急性期）健康宣教
2023/02/16
中风（脑梗死急性期）健康宣教（一）生活起居1.病室宜安静，整洁，光线柔和，避免噪声、强光等一切不良刺激。2.指导患者起居有常，慎避外邪，保持大便通畅，养成定时排便的习惯，勿努挣。3.注意安全。防呛咳窒息、防跌倒坠床、防烫伤等意外。做好健…查看详情+
2023/02/16 -
骨折病人饮食上如何调理
2023/02/07
骨折病人饮食上如何调理俗话说：“伤筋动骨一百天”。骨折病人的痊愈确实是一个相当缓慢的过程，人们往往强调多休息和适当功能锻炼，却忽视了骨折患者的营养需求。为了更快更好地促进骨折愈合，骨折病人还应根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段…查看详情+
2023/02/07 -
骨质疏松小科普
2023/01/31
骨质疏松小科普生活中我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、走路越来越不稳，时常感觉骨头疼，随着年龄的增长，骨折的几率也大大增加，老年人常常轻轻滑倒，就可能导致骨折，而造成这一切的罪魁祸首即是——中老年骨质疏松。什么是骨质…查看详情+
2023/01/31 -
高血压的平衡饮食
2023/01/27
高血压的平衡饮食高血压是一种影响人们健康和生活质量的常见多发病症，又是冠心病、脑卒中、肾功能衰竭的最危险因素，防治高血压最重要的就是预防血管硬化，血管硬化与平日所进的饮食大有关系，如饮食得益，可控制血压的上升。（一）高…查看详情+
2023/01/27 -
一到晚上总是嘴巴发干？当心！这可能是身体发出的“求救”信号
2023/01/11
一到晚上总是嘴巴发干？当心！这可能是身体发出的“求救”信号一说到嘴巴发干，人们首先想到的基本都是身体缺水。而以下几种情况都会更容易使身体缺水，产生口干：白天饮水量过少。比如一天的运动量过大，就会出现身体缺水，晚上睡觉时容易口干。盐分摄入过多，使我们产生口渴想喝…查看详情+
2023/01/11 -
补冬不如补霜降，这份养生指南请收藏！
2023/01/04
补冬不如补霜降，这份养生指南请收藏！霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对人们的影响。起居养生霜降时节，大家应避免…查看详情+
2023/01/04 -
换季如何预防过敏性鼻炎
2022/12/28
换季如何预防过敏性鼻炎过敏性鼻炎分为季节性和常年性两种。季节性过敏性鼻炎又叫做“花粉症”，每年只有季节性发作，通常是由花、草、树木等引起，多与季节性室外的环境有关。常年性过敏性鼻炎发病无明显季节性差异，其过敏因素包括：尘螨、…查看详情+
2022/12/28 -
穴位按摩相关知识
2022/12/21
穴位按摩相关知识穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、…查看详情+
2022/12/21 -
高血脂的健康宣教
2022/12/14
高血脂的健康宣教由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症 血脂的来源一是来源于我们吃进的食物(30%)二是来源于我们体…查看详情+
2022/12/14 -
糖尿病患者的饮食黑名单
2022/11/25
糖尿病患者的饮食黑名单1、糯米及其制品糯米属于高淀粉、高糖分食物，糖尿病患者食用后血糖会迅速升高。另外糯米多用来加工成粽子，而粽子又会搭配蜜枣、豆沙等原料，都会使血糖快速上升。建议糖尿病患者少吃糯米做成的食物，如汤圆、年糕、…查看详情+
2022/11/25 -
经常腰痛，真的是肾虚吗？
2022/11/18
经常腰痛，真的是肾虚吗？越来越多的人开始有腰痛的困扰，中青年的比例也逐渐增加，门诊常有人来咨询：医生我经常腰痛，是不是肾虚？吃什么可以补肾？似乎在大众眼中，腰痛和肾虚已经划上等号，在这里提醒大家，不要轻易给自己下诊断，找到病因…查看详情+
2022/11/18 -
打响肺的保卫战 从少吸一支烟开始
2022/11/11
打响肺的保卫战 从少吸一支烟开始吸烟是呼吸系统疾病最为主要的危险因素，而且威胁到每一个与其接触的人的肺部健康。仅仅吸一口烟，烟草产生的烟雾中所包含的数百种毒素就会进入并损害你的肺，而且这种危害几乎是立竿见影的。吸入烟草烟雾时，人体里负…查看详情+
2022/11/11 -
季节更替，警惕溃疡出血
2022/11/03
季节更替，警惕溃疡出血季节更替是消化性溃疡发作的诱因之一，众多资料表明，溃疡病在春秋季发病率较高，且溃疡病合并出血，给患者造成更大的痛苦。在秋冬、冬春相交之季，气温骤变，呈现明显的季节特征，同时春、秋季患者胃酸量和酸度增高，…查看详情+
2022/11/03 -
秋季养生
2022/10/27
秋季养生中医学上有“春夏养阳，秋冬养阴”这一说法，可见不同的季节遵循不同的养生原则，肿瘤患者在秋季该如何养生呢？一、调理饮食秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、…查看详情+
2022/10/27 -
每日养生按摩5穴之二
2022/10/13
每日养生按摩5穴之二1、鼻炎就找大肠经上的迎香穴 适用于过敏性鼻炎、慢性鼻炎操作方法：将大拇指弯曲，用大拇指关节，从紧贴着鼻翼最宽的部位沿着鼻唇沟向上搓到鼻梁骨处，然后再回到鼻翼处，如此反复进行按摩。每次推100次，或者2分钟。…查看详情+
2022/10/13 -
吸烟的危害
2022/09/29
吸烟的危害使用任何形式的烟草产品都会损害人体健康。吸烟者有较高的罹患癌症、心脏病、呼吸道疾病或其他烟草相关疾病的风险。当心“喘不过气”吸烟者罹患肺癌的风险是不吸烟者的22倍。每5位吸烟者中，就会有1位罹患慢性阻塞性肺…查看详情+
2022/09/29
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