健康教育
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冬病夏治
2023/08/25
冬病夏治什么是冬病夏治？“冬病夏治“，意谓冬天好发的疾病，选择在夏天治疗。冬病是指冬天容易发作或者容易加重的一类疾病，这些疾病发生的根本，在于寒邪强盛和阳气受损。夏治，指夏至后三伏天期间通过中医传统方法生发阳气…查看详情+
2023/08/25 -
“脾胃强，好度夏”！几个简单的中医方法助你调养脾胃
2023/08/11
“脾胃强，好度夏”！几个简单的中医方法助你调养脾胃炎炎夏日，暑热难耐，人们常会觉得不思饮食、浑身倦怠。从夏季气候特点上来看，人体脾胃的运化功能极易受到暑湿邪气的影响，从而导致食欲下降、倦怠乏力。所以夏天更应该重视调养脾胃，正所谓“脾胃强，好度夏”。那么…查看详情+
2023/08/11 -
乙肝患者的家庭管理策略
2023/08/04
乙肝患者的家庭管理策略患了乙肝的朋友，出院回家后要从这几个方面着手：认真遵守医嘱1、回家后，按时按顿继续服药。用温白开水服药，不要使用茶水、果汁或牛奶送服。2、应用核苷类似物抗病毒治疗的患者，严格遵医嘱服药，不私自停药；如果出…查看详情+
2023/08/04 -
夏季的伤阳行为
2023/07/21
夏季的伤阳行为1、过用冷气夏季温度设定在26℃以上。从室外回来不要立即打开空调，因为毛孔张开时，若空调冷风直接吹身体，则风寒之邪易趁虚而入，易伤风感冒。不过，也不要太过担心冷气而不使用空调，天气过热或加重通风不畅时，还…查看详情+
2023/07/21 -
“三手烟”危害竟然这么大！
2023/07/14
“三手烟”危害竟然这么大！“三手烟”是什么？“三手烟”是指吸烟者“吞云吐雾”后残留在衣物、墙壁、地毯、窗帘、皮革、家具，甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物，是目前危害最为广泛的室内空气污染。残留物中含有尼古丁、致癌物、重金属、放…查看详情+
2023/07/14 -
配戴眼镜注意事项
2023/07/07
配戴眼镜注意事项选择一副合适的眼镜要注意什么框架眼镜适用面广，是屈光不正最常规的矫正手段。验配和使用框架眼镜相对简单，容易让人忽视其中的技术“含金量”。其实，如何选择合适的眼镜大有学问。正确选用眼镜应该是从镜片的光学、…查看详情+
2023/07/07 -
中医“发物”
2023/06/29
中医“发物”所谓发物，是指特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下，发物也是食物，适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适，只是对某些…查看详情+
2023/06/29 -
自发性气胸健康教育指导
2023/06/22
自发性气胸健康教育指导疾病概要当肺组织及脏层胸膜因病变破裂时，或肺部疾病漫到胸膜腔气流进入胸膜腔形成胸膜腔积气，称为自发性气胸，无明显肺部疾病发生的气胸称为特发性气胸，常发生在健康的青壮年。治疗方法1、一般疗法：轻者卧床休息…查看详情+
2023/06/22 -
孕期补钙的要点
2023/06/15
孕期补钙的要点WHO指南只推荐钙摄入量较少的孕妇进行日常补钙。但我国孕妇饮食中钙摄入不足，所以目前我国孕期保健指南推荐孕妇应从妊娠14周开始常规补充元素钙600mg/d。只有对于部分经产妇、年龄偏大或有小腿肌肉痉挛等缺钙症状的孕…查看详情+
2023/06/15 -
输卵管通而不畅的中医治疗
2023/06/08
输卵管通而不畅的中医治疗输卵管的作用在于运输卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的场所。成熟卵子的直径一般在20mm以上，精卵在输卵管内的运行，主要靠输卵管内的纤毛摆动以及节律性收缩完成。当输卵管通而不畅时，表现为输卵管显影比较缓慢、…查看详情+
2023/06/08 -
产后护理
2023/05/31
产后护理（1）产后饮食：1.产后需尽早进食，进易消化清淡（如馄饨、面条、稀饭），富含蛋白质、维生素，含足够热量和水分的食物，尤其要摄入各种汤汁，以促进乳汁分泌。2.避免进食生、冷、酸、辣等刺激性食物，在恶露未尽前不…查看详情+
2023/05/31 -
VTE预防
2023/05/24
VTE预防VTE是指深静脉血栓形成和肺栓塞。静脉血栓栓塞症DVT：血液在静脉内不正常地凝结，使血管完全或不完全阻塞，属静脉回流障碍性疾病。肺栓塞PE： 静脉系统或右心的血栓 阻塞肺动脉或其分支导致的肺循环和呼吸功能障碍疾…查看详情+
2023/05/24 -
艾灸养生
2023/05/19
艾灸养生灸法又称“艾灸”，是点燃用艾叶制成的艾炷和艾条，悬置或放置在穴位或病变部位，借灸火的热力以及药物的作用，激发经气，以达到保健治病的一种自然疗法。现代临床研究显示，艾灸可以改善人体微循环，活血化淤的作用；…查看详情+
2023/05/19 -
吸烟与新冠病毒感染
2023/05/05
吸烟与新冠病毒感染吸烟能预防新冠？NO!目前没有足够的证据表明烟草或尼古丁与预防或治疗新冠病毒有任何关联。相反，长期吸烟的人身体抵抗力下降会更快，不利于抵抗病毒的入侵，不利于杀害病毒。此外，吸烟时无法戴口罩，也会增加病毒感…查看详情+
2023/05/05 -
吸烟和牙周炎
2023/04/28
吸烟和牙周炎生活中有一个现象很值得关注，那就是某些“资深”牙周炎患者往往也是“资深”烟民。这一现象不禁令人深思，难道说牙周炎和吸烟有不解之缘？众所周知，牙周炎是蛀牙以外的另一种口腔常见病。虽然影响牙周炎发生发展的因…查看详情+
2023/04/28 -
孕期补钙的要点
2023/04/21
孕期补钙的要点WHO指南只推荐钙摄入量较少的孕妇进行日常补钙。但我国孕妇饮食中钙摄入不足，所以目前我国孕期保健指南推荐孕妇应从妊娠14周开始常规补充元素钙600mg/d。只有对于部分经产妇、年龄偏大或有小腿肌肉痉挛等缺钙症状的孕…查看详情+
2023/04/21 -
输卵管通而不畅的中医治疗
2023/04/14
输卵管通而不畅的中医治疗输卵管的作用在于运输卵子和受精卵，也是精子和卵子受精的场所。成熟卵子的直径一般在20mm以上，精卵在输卵管内的运行，主要靠输卵管内的纤毛摆动以及节律性收缩完成。当输卵管通而不畅时，表现为输卵管显影比较缓慢、…查看详情+
2023/04/14 -
中医四法调血糖
2023/03/31
中医四法调血糖糖尿病总以热伤气阴为病机核心，最明显症状就是口干，所以中医抓住津液流失这一特征，把糖尿病称作“消渴”。中医一般将糖尿病分为上消、中消、下消三种类型。1.上消病位主要在心、肺，一般表现为口渴喜饮、喉咙干热、…查看详情+
2023/03/31 -
内科便秘推拿
2023/03/24
内科便秘推拿便秘主要是指粪便干结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等，是由多种病因引起的常见病症，中医认为通过穴位按摩能有效治疗便秘。原理:内科便秘推拿是在中医基本理论指导下，运用手法作用于人体穴位。通过局部刺激，…查看详情+
2023/03/24 -
失眠之苦谁来解？穴位按摩来助眠
2023/03/17
失眠之苦谁来解？穴位按摩来助眠如何治疗失眠呢？失眠的治疗主要包括药物治疗与非药物治疗两部分。1、药物治疗对于失眠患者，应首选非苯二氮卓类，如右佐匹克隆；若效果欠佳，可换为短中效的苯二氮卓类，如阿普唑仑、咪达唑仑等；或是选用阿戈美拉汀…查看详情+
2023/03/17
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