健康教育
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关键时刻能救命！溺水急救的正确打开方式
2024/09/24
关键时刻能救命！溺水急救的正确打开方式炎炎夏日，暑期来临，游泳池、海边、河边等有水的地方成了大家最爱。但是，在水边玩耍有很大的隐患，很可能发生溺水事故。溺水严重威胁着安全，每年这时候，都是溺水意外高发期。哪些情况容易导致溺水？1、自然水域风…查看详情+
2024/09/24 -
土拨鼠也能传播鼠疫
2024/09/17
土拨鼠也能传播鼠疫提起鼠疫，大家可能都听说过。一旦感染，患者会突然出现高热、淋巴结肿大的症状，病情常常迅速恶化，死亡的可能性极高。这里可能存在一个误区，以为鼠疫都是老鼠传染的。其实，自然界的很多动物都可以感染鼠疫，尤其是…查看详情+
2024/09/17 -
新版健康素养66条（5-8），一起来学习吧！
2024/09/04
新版健康素养66条（5-8），一起来学习吧！第5条无偿献血，助人利己。目前血液无法人工合成，临床用血只能依靠健康公民的自愿无偿捐献。无偿献血是社会文明进步的标志，无偿献血利国、利人、利己、利家人。健康人定期、适量献血是安全、无害的。我国现行的捐献…查看详情+
2024/09/04 -
新版健康素养66条（1-4）一起来学习吧
2024/08/30
新版健康素养66条（1-4）一起来学习吧为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”）。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技…查看详情+
2024/08/30 -
健身过量摄入高蛋白，警惕肾损害
2024/08/23
健身过量摄入高蛋白，警惕肾损害蛋白质在健身中发挥着重要的作用，但过量摄入高蛋白可能对肾脏造成潜在风险，因此我们应当警惕肾损害的可能性。一、蛋白质在健身中的作用蛋白质是构成人体细胞的重要成分，对于健身和肌肉修复、生长非常关键。在进行高…查看详情+
2024/08/23 -
海姆立克急救法
2024/08/16
海姆立克急救法一、什么是海姆立克急救法？急救，是一场跟死神的赛跑。当意外事件发生时，很多情况是等不了“120”的，如气道异物梗阻，出现呼吸道梗阻十分危急,掌握一定的急救方法，才能救人于危难之间。海姆立克急救法是一种运用于…查看详情+
2024/08/16 -
关于旅行者腹泻那些事
2024/08/09
关于旅行者腹泻那些事最是人间七月天，盛夏旅行好时节，崇山峻岭怡心神，溪涧繁花携野趣。然而，旅行中的饮食卫生条件和自然环境却潜藏危机。旅行者在享受身心愉悦、获得力量的同时，可能会遇到旅行者腹泻的尴尬和痛苦。接下来让我们一起聊…查看详情+
2024/08/09 -
警惕“沉默杀手”——静脉血栓
2024/07/31
警惕“沉默杀手”——静脉血栓血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，容易造成突然死亡。血栓在静脉和动脉里都可能会出现，动脉血栓跑到脑血管头，就产生脑梗；跑到心脏周围的冠状动脉头…查看详情+
2024/07/31 -
爱肝护肝，科学预防肝炎要做到这几点
2024/07/26
爱肝护肝，科学预防肝炎要做到这几点2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。在日常生活中，我们该如何爱护肝脏？科学预防肝炎要注意哪些方面？一起行动起来，努力消除肝炎危害！肝脏作为成年人体内最大的实…查看详情+
2024/07/26 -
怎么预防运动损伤？
2024/07/19
怎么预防运动损伤？在运动过程中，我们可能遭遇各种各样的运动伤害，这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员还是普通的运动爱好者，了解如何预防运动损伤…查看详情+
2024/07/19 -
骨折术后如何科学消肿？
2024/07/12
骨折术后如何科学消肿？骨折术后往往会面临肿胀的问题。肿胀是由于手术创伤、炎症反应以及血液循环受阻等多种因素导致的。虽然肿胀是术后常见的生理现象，但过度的肿胀可能会影响伤口愈合，增加感染风险，甚至影响患者的康复进程。因此，了解…查看详情+
2024/07/12 -
预防发热伴血小板减少综合征
2024/07/05
预防发热伴血小板减少综合征（1）减少蜱暴露。应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区，应当注意做好个人防护，穿长袖衣服；扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子；穿浅色光滑的衣服以便于查找有无蜱附着；不要穿凉…查看详情+
2024/07/05 -
颈椎不好，百病来扰！颈椎病的7个日常锻炼动作
2024/06/28
颈椎不好，百病来扰！颈椎病的7个日常锻炼动作随着科技的进步，手机、电脑给我们的生活带来了很多便利和乐趣，但是低头族、患上颈椎病的人也越来越多，越来越年轻化。现代医学认为，颈椎病的致病原因包括：颈椎的退行性变，椎管狭窄，慢性劳损（不良的睡眠体位、不…查看详情+
2024/06/28 -
夜尿频多睡不好，中药调理很必要
2024/06/19
夜尿频多睡不好，中药调理很必要夜幕降临，大地渐渐沉寂，而有些人却无法享受安然的睡眠，因为夜尿频多让他们的睡眠品质大打折扣。夜尿频多，常常让人感到疲惫不堪，影响了身心的健康。对于这种情况，中药调理成为一种值得考虑的方法，它可能是改善夜…查看详情+
2024/06/19 -
儿童出现中暑怎么办？
2024/06/12
儿童出现中暑怎么办？先兆中暑时，通常经现场处置后症状可很快缓解，轻、重型中暑儿童需要去医院就诊。如果发现儿童有中暑症状，应采取“一搬、二降、三补、四转”的原则进行处置。1.搬运脱离高温、高湿、封闭及阳光烈晒的环境，迅速把孩子…查看详情+
2024/06/12 -
6月健康风险提示
2024/06/06
6月健康风险提示进入夏季以后，随着梅雨季的到来，气候变得闷热潮湿，各种细菌、病毒、蚊媒生长繁殖活跃，极易引发夏季传染病传播。广大市民朋友本月应重点关注以下健康风险点。一、手足口病和疱疹性咽峡炎手足口病和疱疹性咽峡炎均是…查看详情+
2024/06/06 -
青少年控烟宣传核心信息
2024/05/28
青少年控烟宣传核心信息所有形式的烟草制品都是有害的烟草中的尼古丁可以使人成瘾,一旦成瘾很难戒断暴露于尼古丁可能影响青少年的大脑发育吸烟会严重损害青少年呼吸系统和心血管系统，并且会加速其成年后慢性病的发生电子烟会对青少年的身心…查看详情+
2024/05/28 -
为什么要实行普遍食盐加碘？减盐与补碘的关系是什么？
2024/05/21
为什么要实行普遍食盐加碘？减盐与补碘的关系是什么？为什么要实行普遍食盐加碘？我国外环境缺碘，曾是碘缺乏病流行较广泛和严重的国家之一。上世纪60年代开始，我国已经在中重度碘缺乏病病区实施食盐加碘的防治策略。1991年我国政府向国际社会承诺到2000年实现消除碘缺乏…查看详情+
2024/05/21 -
百日咳
2024/05/14
百日咳何为百日咳？百日咳鲍特菌引起+飞沫传播百日咳是常见的儿童疾病之一，也是全球婴幼儿死亡的重要原因之一。百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，传染性强，病程较长，主要通过呼吸道飞沫传播。根据《百日咳…查看详情+
2024/05/14 -
急性酒精中毒宣教知识
2024/05/08
急性酒精中毒宣教知识一、什么是急性酒精中毒指由于短时间摄入大量酒精或含酒精饮料后，出现的中枢神经系统功能紊乱状态。患者多表现行为和意识异常， 严重者损伤脏器功能， 导致呼吸循环衰竭， 进而危及生命， 也称为急性乙醇中毒。二、酒…查看详情+
2024/05/08
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